Kuuntelua tai neuvontaa

Olen tasapainon polun suunnannäyttäjä, terveyden tekijä, kuten ystäväni Magda-Leena Marianne kirjoitti korttiin rumpuretriitissä Maan puolesta Pielisen rannalla keväänä 2023.

Olen taitava kuuntelija. Voin kuunnella sinua hyväksyvästi ja läsnäolevasti, eläytyen empaattisesti kertomaasi. Tai voin tuoda tilaan kirurginterävän lasernäköni, ja näyttää sinulle ne kohdat, missä valehtelet itsellesi.

Kumpaa sinä kaipaat tähän hetkeen?

Katsos kun, neuvojen antaminen on hyödytöntä, ellei niitä pyydetä. Joskus ihminen kaipaa kanssakulkijaa, kuulijaa, todistajaa kertomalleen. Ja se hyväksyvä läsnäolo on itsessään parantavaa. Joskus ihminen kaipaa amatööriä, verbistä Amore, rakastaa, Selpa Kilpeä lainatakseni, kuuntelijaksi. Minä en diagnosoi kuten mielenterveyden ammattilainen, en patologisoi, enkä ole kietoutunut ihmissuhteitesi verkostoon kuten läheinen ystävä. Voin olla puolueeton puolellasi olija. 

Totuudentorvi, sanomattoman sanallistaja, hienovarainen ja lempeä läsnäolija. Olen niitä kaikkia, ja paljon muutakin, mutta sinä saat päättää, kaipaatko kuuntelua vai neuvoja.

Olen itseoppinut kuuntelija, eikä minulla ole mitään papereita terapeuttina toimimiseen, en tarjoa terapiaa, en ratkaisukeskeistä enkä psykodynaamista. Sen sijaan olen oman psykodynaamisen terapian sekä mentalisaatioterapian läpikäynyt kanssakulkija. Osaan tieteen sanaston, ja osaan tietämättömän sanaston. Pystyn puhumaan kanssasi siitä maailmankatsomuksesta ja käsitysrakenteesta käsin, missä sinä olet, ja kenties laajentamaan tuota kenttää lempeästi. 

Olen myös vuorovaikutuksen ammattilainen. Opiskelin kasvatustieteen maisteriksi kasvatuspsykologia pääaineena. Voin todella tarjota oppimisorientoituneen, uteliaan, laatikon ulkopuolisen ajattelijan näkökulmani kysymyksiisi. Kymmenen hengen pienryhmässä Nosteessa olen myös oppinut odottamaan vuoroani, ja kuuntelemaan läsnäolevasti, sen sijaan että miettisin mitä aion itse sanoa. Oppimisen ja oppimisen psykologian asiantuntijana voin kohdentaa huomioni siihen, mitä elämänkokemuksistasi voi oppia, ja auttaa sinua sanallistamaan oman Luonteesi vahvuudet. 

Voimme miettiä yhdessä suunnan eteenpäin, läsnäolevasta nykyhetkestä käsin. 

Joitakin avainsanoja, minkälaisissa asioissa olen ehkä sopiva kuuntelija. Lista saattaa triggeroida. 

  • Elämänhallinta, arjenhallinta, oman potentiaalin hyödyntäminen.
  • Oppiminen, opettaminen, kouluarki.
  • Taitojen kehittäminen, oppiminen, opiskelu, korkeakoulujen pääsykokeet, opiskelurutiini ja tekniikat, tapojen kehittäminen.
  • Musiikin opettelu.
  • Laulaminen, laulamattomuus, laulun parantava voima.
  • Kalenterin käyttö, päiväkirjan pitäminen.
  • Kirjoittaminen, kertominen, tarinankerronta.
  • Tarinallisuus parantavana voimana, oman elämäntarinan sanoittaminen uusilla tavoilla.
  • Pelien kehitys, ohjelmointi, 3D-mallinnus, tietokonegrafiikka, shaderit, technical art.
  • Uusperhe, kasvattaminen, lapsihaaveet.
  • Ihmissuhdekiemurat, parisuhdehaasteet, monisuhdehaasteet, polyamoria, avoin suhde, kinkyys.
  • Seksuaalisuuden kiemurat. Kinkyys, alistuvuus, masokismi, sadismi, DD/lg, fetissit, shibari, köydet.
  • Seksuaalinen hyväksikäyttö.
  • Ystävyyssuhteet, vuorovaikutus, ymmärtäminen, ystävyyssuhteiden ylläpito, yksinäisyys, uusien ihmisten löytäminen.
  • Minuuden hajoaminen, miellyttämishalu, elämänkriisit.
  • Perfektionismi, suorituskeskeisyys, itsensä mittaaminen saavutuksilla, ylpeys, häpeä, kiltin tytön syndrooma.
  • Naisen asema, hierarkiset valtarakenteet, voimaantuminen.
  • Selittämättömät kokemukset, näkijyys, shamanismi, luonnonusko, unet.
  • Alitajunta, kollektiivinen alitajunta, intuitio.
  • Kehoon palaaminen, lentely ajatuksissaan, haaveissa ja visioissa, maadoittuminen.
  • Erityisherkkyys, ääniyliherkkyys, aistiyliärsykeet.
  • Neurotyypillisyys, neuroepätyypillisyys, ADHD, autismi, epävakaa persoonallisuushäiriö, äänten kuuleminen, skitsofrenia, masennus, mielialanvaihdokset.
  • Ylipaino, alipaino, epätyypilliset syömishäiriöt, oksentelu.
  • Sairauden hyväksyminen, vaihtoehtoiset selitykset sairaudelle, mielenterveyden näkeminen monialaisena ja moniulotteisena ilmiönä.
  • Ruokavaliomuutokset, vegaanius, kasvissyönti, lihansyönti, ketogeeninen ruokavalio, vähähiilihydraattinen ruokavalio, dietaruokavalio, paastoaminen.
  • Päihteet, kasvilääkkeet, tajusteet.
  • Addiktio, kohtuuden vaikeus, läheisriippuvuus, turvaton kiintymyssuhde.
  • Luottamus, luottavaisuus, hyväuskoisuus, hyvän näkeminen.
  • Kauneuden polun käveleminen.
  • Rehellisyys, valheellisuus, juonten punominen, avoimuus, läpinäkyvyys.
  • Vaihtoehtoiset hoitomuodot,